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miércoles, noviembre 22, 2017
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1 hora de ejercicio a la semana puede evitar la depresión

      Un estudio el cual contó con la participación de aproximadamente unas 34 mil personas, afirma que realizar al menos una hora...

Inicio temprano de actividades físicas aporta grandes beneficios psicológicos

     Mantenerse en forma, realizando una cadena de ejercicios diarios, es importante para la salud. Sin embargo, hay músculos que se cubren con...

Según expertos el remedio para evitar las caídas en adultos, es...

Un estudio realizado por un grupo de trabajo medico en Estados Unidos, reveló que el ejercicio y, en algunos casos, una evaluación médica pueden...

Realizar alguna actividad física crea un escudo contra las enfermedades

     Ejercitarse contiene grandes claves y beneficios para gozar de la salud, bienestar y longevidad que tanto se desea, lo cual ha sido...

Ejercitarse durante el embarazo es bueno para el feto y la...

     La actividad física ha demostrado ser más beneficiosa durante el embarazo, según una nueva investigación del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos,...

Correr o trotar al menos un minuto al día mejora la...

     Las personas que realizan "breves estallidos" de ejercicio de alta intensidad, como por ejemplo, levantamiento de pesas lo que equivale a una...

Ejercitarse otorga grandes beneficios para el cerebro

     Mediante la actividad física es posible mantener el forma el cerebro, ya que ésta actividad permite que éste órgano se fortalezca evitando ciertas...

Inicio temprano de actividades físicas establece beneficios psicológicos

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